Adaptógenos con cabeza: Una guía de uso simple
Los adaptógenos son remedios naturales, plantas y hongos que apoyan tu capacidad de adaptación al estrés. No van de empujar: regulan.
Micoterapia
Micoterapia: hongos medicinales para tu equilibrio
La micoterapia utiliza extractos de hongos como reishi, shiitake, maitake o cordyceps, ricos en betaglucanos y otros compuestos (triterpenos, ergosteroles, péptidos). Esta sinergia ayuda a modular las defensas, aporta acción antioxidante y antiinflamatoria y puede apoyar el metabolismo (colesterol y glucemia) de forma respetuosa con tu terreno.
Cuándo puede ayudarte:
• Bajas defensas o infecciones víricas estacionales y recurrentes.
• Cansancio/estrés prolongado, rendimiento y sueño poco reparador.
• Alergias o procesos autoinmunes en acompañamiento profesional.
• Apoyo metabólico y cardiovascular (colesterol, glucemia, HTA).
• Bienestar cutáneo y equilibrio del microbiota–intestino.
• Apoyo oncológico para la tolerancia a tratamientos y el cuidado global.
Cómo trabajo en Albaraque (Ciencia + Esencia):
• Evaluación de tu terreno y compatibilidades.
• Propuesta personalizada y segura (dosis, tiempos, sinergias).
• Acompañamiento cercano y sin juicios, con seguimiento.
¿Te resuena? Reserva tu Estudio CONECTA para trazar tu plan con calma.
Equilibrar el Sistema Nervioso: El gran reto
Tu corazón late sin pedir permiso. Tu respiración se ajusta sola. Tu pupila se contrae, tu estómago se mueve... Y todo eso, sin que tú lo decidas.
El estrés, el desequilibrio que nos domina
El estrés nace de la necesidad de tener herramientas en el momento de resolver situaciones que estamos interpretando como peligrosas.
Los beneficios de la Micoterapia para la salud
En la prehistoria, y a lo largo de toda la historia, encontramos multitud de referencias que evidencian el consumo de setas por parte del hombre.