Emociones y sistema inmune: La Calma que necesitas
Dormir poco y vivir con estrés te hace más vulnerable. En cambio, cuidar el descanso, regular el estrés y cultivar emociones agradables te protege.
Interacciones entre plantas medicinales y medicamentos
Todo lo que entra en tu organismo genera reacciones bioquímicas.
Un medicamento, una planta, un alimento...TODO INTERACTÚA.
5 Remedios Naturales Tradicionales
Desde hace siglos, nuestras abuelas, curanderas y sabias han utilizado remedios sencillos y eficaces para calmar, curar y aliviar procesos y heridas del cuerpo.
Equilibrar el Sistema Nervioso: Un gran reto de Autocuidado
Tu corazón late sin pedir permiso. Tu respiración se ajusta sola. Tu pupila se contrae, tu estómago se mueve... Y todo eso, sin que tú lo decidas.
Herramientas de Comprensión: Cuerpo-Mente-Alma
Nuestro cuerpo se expresa en un idioma propio que surge de la interacción entre mente, emociones y una biología muy compleja.
Alivio Natural para el Dolor Menstrual
Más allá de las causas más evidentes, la dismenorrea puede ser influenciada por una variedad de factores físicos y emocionales.