Herramientas de comprensión holística de tu interés
Nuestro cuerpo se expresa en un idioma propio que surge de la interacción entre mente, emociones y una biología muy compleja.
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¡HOLA!
Soy Alba Roca, terapeuta holística especializada en NATUROPATÍA.
Mi objetivo como profesional en el autocuidado integrativo es acercarte a tu autoconocimiento natural día tras día.
Aquí encontrarás contenido diverso sobre mi perspectiva de salud integral, técnicas naturales, sus acciones y metodología.
Alivio natural para el dolor menstrual
Más allá de las causas más evidentes, la dismenorrea puede ser influenciada por una variedad de factores físicos y emocionales.
Tratamientos naturales para tu descanso
Descubre tratamientos naturales con aromaterapia, fitoterapia, sales de Schüssler, flores de Bach y otras maneras naturales.
La realidad de las cistitis y las infecciones de orina
En el asentamiento de la cistitis intervienen factores como las alteraciones del flujo urinario, el pH, la microbiota o el sistema inmune.
Una mirada natural a la hipertensión arterial
La hipertensión arterial se relaciona con lo reprimido, aquello que queda atrapado en nuestro interior y nos convierte en una «olla a presión».
La artrosis: el mal de los vertebrados
Casi todos los seres vertebrados la sufrimos, a excepción de aquellos que suelen colgarse boca abajo, como es el caso de los murciélagos.
La psoriasis y el mensaje que revela tu piel
La psoriasis es un desequilibrio originado por un incremento de las células epidérmicas que provoca descamación e inflamación.
El estrés, el desequilibrio que nos domina
El estrés nace de la necesidad de tener herramientas en el momento de resolver situaciones que estamos interpretando como peligrosas.
La psicosomática como herramienta holística
La medicina psicosomática estudia la expresión de un conflicto emocional a través de síntomas físicos y la influencia de la psique en nuestro cuerpo.